O Mapa da Reflexão foi criado para ajudar você a olhar para diferentes áreas da sua vida com mais consciência e perceber pensamentos, emoções, comportamentos, necessidades e valores que fazem parte da sua experiência. Tudo de forma gratuita
Não é um teste, diagnóstico ou uma forma de dizer quem você é. É um convite para fazer uma pausa, observar a própria história e refletir sobre como você tem vivido e sobre o que gostaria de compreender, transformar ou construir daqui para frente.
Material de apoio gratuito!
Depois de assistir ao vídeo completo, você poderá acessar o material de apoio do Mapa da Reflexão. Para recebê-lo, basta preencher seu nome e e-mail no formulário logo abaixo.Tanto o vídeo quanto o material de apoio são gratuitos e foram criados para que você possa fazer essa experiência de reflexão e autoconhecimento no seu próprio ritmo.
E, se depois dessa experiência você quiser aprofundar ainda mais esse processo, terá a opção de conhecer e adquirir o nosso curso completo, desenvolvido para ampliar essa jornada de autoconhecimento.
Receba nosso material:
Sobre o curso
O Mini Curso Autoconhecimento é a continuação do Mapa da Reflexão, nosso material gratuito criado para ajudar você a olhar para diferentes áreas da sua vida com mais consciência. Agora, você terá acesso a uma experiência mais completa e estruturada, com aulas gravadas, materiais de apoio e atividades práticas inspiradas na Psicologia e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ao longo do curso, você será convidado a observar com mais atenção seus pensamentos, emoções, comportamentos, necessidades e valores, compreendendo melhor como esses elementos se relacionam com a forma como você vive e reage às situações do cotidiano.
O que você encontra no mini curso:
Mini curso online por R$47,00
Aulas gravadas para assistir quando quiser;
Materiais de apoio em PDF;
Atividades práticas de reflexão;
Exercícios da TCC para aplicar no dia a dia; com conteúdos baseados em Psicologia e conhecimento científico.
Sobre a Katia
Psicóloga, formada e licenciada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (2006). É mestra em Ciências da Saúde pelo Centro Universitário FMABC
(2021). É formada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Universidade Candido Mendes, com certificação internacional pelo CBI of Miami (2020), e formada em Neuropsicologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de Sáo Paulo (HC/FM/USP). Formada em Psicologia Baseada em Evidências pelo Instituto Nacional de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE, 2026), É coautora do livro Protocolos da TCC em pacientes transdiagnósticos, com capítulo dedicado à ansiedade. Também sou coautora de um livro sobre ansiedade e de uma nova obra sobre Altas Habilidades/Superdotação.
Desde 2006, atua como psicóloga clínica e neuropsicóloga, com experiência em altas habilidades/superdotação (AH/SD), neurodivergência e aspectos emocionais, especialmente ansiedade.
